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Eduardo Velasques

Jelly Bean

Meditation is more than a method for relaxing the body, as some people think. It is a way for gaining freedom from incessant, nagging thoughts and worries, quieting the chatter of the mind, and attaining inner peace and happiness. In its higher levels, it leads to spiritual awakening and enlightenment.
Meditation calms down the body and the mind, reduces stress and anxiety, normalizes the blood pressure and has a healing effect on the body. It improves the power of concentration, sharpens the mind and strengthens the intuition. Its constant practice reduces the number of restless thoughts in the mind and brings inner peace, happiness and bliss.
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Meditation ist mehr als eine Methode zur Entspannung des Körpers, wie manche Leute denken. Es ist ein Weg für die Freiheit gewinnt aus unaufhörlichen, quälende Gedanken und Sorgen, Beruhigung des Geschwätz des Geistes, und das Erreichen inneren Frieden und Glück. In ihrer höheren Ebenen, es führt zu spirituellem Erwachen und Erleuchtung.
Meditation beruhigt den Körper und den Geist, reduziert Stress und Angst, normalisiert den Blutdruck und hat eine heilende Wirkung auf den Körper. Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schärft den Geist und stärkt die Intuition. Seine ständige Praxis reduziert die Anzahl der ruhelosen Gedanken in den Geist und bringt inneren Frieden, Glück und Glückseligkeit.
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Meditation ist mehr als eine Methode zur Entspannung des K\u00f6rpers, wie manche Leute denken.

Meditation - Method and Quotes

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